na wstepie przyznaje ze rozpoczynajac cykl nie bylem w dobrej formie,byl to powrot po ciezkich zagranicznych wojazach a chcac szybkiego efektu dolozylem koksu do pieca.Nie polecam jednak tej metody gdyz towar nie zostal wykorzystany w 100% ale na to zlozyly sie jeszcze inne czynniki... Cykl skladal sie z : Boldka - British Dragon Prolo - [...]
[...] bez dodatków innych, tańszych, ale jednocześnie mniej skutecznych form tego białka. Oddajemy w Twoje ręce produkt jedyny w swoim rodzaju, którego doskonały skład i jakość deklasują zwykłe odżywki kazeinowe. Wszystko po to, aby zapewnić Twoim mięśniom wielogodzinną ochronę oraz optymalne warunki do regeneracji i wzrostu. Zalecane [...]
[...] Ilość spożywanych węglowodanów: 6 - = - Ilość spożywanych tłuszczów: 1 - = - Opis przebytych cykli sterydowych: 100 metki Holenderskiej Trening: siłowy Cel cyklu: jakość mięcha i siła !!! Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: około 20%-20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: Bardzo [...]
Witam szanownych forumowiczow! Znalazlem firme oferujaca tanie suplementy. Firma znajduje sie w UK oferuje bialka serwatkowe (koncentrat, izolat), bcaa, glutamine, Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG),Citrulline Malate itp. po bardzo niskich cenach. Moje watpliwosci dotycza jakosci w/w produktow. Firma zamieszcza tzw. "Certificate Of Analysis", ale [...]
[...] białka mięśniowe. Olimp ISO PLUS Sport Drink to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie wygodnych, mobilnych, 250ml puszek. Polecany osobom aktywnym, ceniącym sobie jakość, smak i wygodę. SKŁAD Składniki na 100 ml: woda, sok owocowy, glukoza, fruktoza, cukier, regulator kwasowości - kwas jabłkowy, aromaty naturalne i identyczne z [...]
[...] smaku. Zawiera aż 30g białka w porcji. To najbardziej anaboliczny baton na świecie, dzięki któremu bez problemu rozbudujesz swoją masę mięśniową, a także poprawisz jakość muskulatury. Zalecane dawkowanie W zależności od zapotrzebowania. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carnivor BAR Porcja 91g Ilość porcji w opakowaniu 1 [...]
Sklep Pana Andrzeja Brzeźińskiego Wielokrotnego Mistrza Polski i wielokrotnego medalisty mistrzostw świata zaprasza wszystkich Można uzyskać fachową porade, poprosic o rozpisanie treningu , diety, suplementacjii w każdy wtorek i piątek w godzinach 12-16 . Pan Brzeźiński w swoim sklepie dysponuje szeroką ofertą odżywek wielu firm : Natures [...]
[...] Stosowane wcześniej diety: MŻ czyli mniej żreć, dieta nie łączenia?(węglowodany tylko z warzywami, białka tylko z warzywami i tłuszczami). Teraz wiem, że to nie ma sensu, ale w prównaniu do wcześniejszego sposobu odżywiania się(junk food) dało to efekt ze względu na jakość posiłków. Później wprowadzone podstawowe zasady zdrowego odżywiania.
[...] wykonywaniu jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Oczywiście jeśli robię głupotę, będę wdzięczna za sprowadzenie mnie na właściwe tory :) Dodaję zdjęcia sylwetki. Wybaczcie jakość, ale to na razie wszystko, co mogę w tej chwili pokazać ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32ef51cabcf4464a95136e7aa2d30e17.jpg [...]
[...] NUTRITION PRO 90 jest profesjonalną odżywką białkową ze względu na technologię produkcji w jakiej firma OPTIMUM wytwarza swoje suplementy dla prawdziwych sportowców. Wysoka jakość wyrobów daje pewność uzyskania efektów w postaci przyrostu masy mięśniowej. W przeciwieństwie do niskiej jakości białek, niewielkie ilości spożywane w ciągu dnia [...]
[...] że to jest to samo co przyjmujemy z pokarmów więc to dobra opcja dla mnie? Wtedy jadłbym mniej mięsa a nadrabiał trochę odżywką. Jaką polecacie w dobrym stosunku cena/jakość i w smaku oczywiście :) Pozdrawiam i liczę na szczerą pomoc, a nie jechanie mnie za to, że jestem niby za szczupły. Po prostu nie chcę być jakimś bykiem i ze względu [...]
[...] raz po raz, ale niedługo wskakuję na 3.5g/kgmc i białko w prochu będzie niezbędne. Mam do rozdysponowania na białko max. +/- 220zł, ale nie chcę płacić za markę tylko za jakość. W temacie supli jestem zielony. Myślałem nad Olimp SP80, ale ostatnio zauważyłem Scitec nutrition - 100% Whey protein professional. Jest w nim teoretycznie więcej [...]
[...] OPIS Zawiera aż 7 frakcji białkowych Najwyższa jakość oraz śladowa zawartość tłuszczu i węglowodanów Ochrona białek mięśniowych przed katabolizmem Szukasz suplementu, który zapewni Ci możliwość korzystania z potencjału [...]
Cześć, jak zawsze trudny temat: http://www.sfd.pl/Vaadeer_przemiana%2C_rok_sta%C5%BCu.-t958956.html Mój temat , nie zaktualizowany ale obrazuje jak "szczęśliwym" genetycznie przypadkiem jestem i że zatłuszczenie głównie odkłada mi się na górnej połowie ud, i dupsku czyli standardowo.... tyle że u kobiet. Aktualnie od ostatniej redukcji z 86 [...]
[...] na necie i nigdzie nie ma konkretnej odpowiedzi czy faktycznie jest tam 70% białka serwatkowego. Cena co do jakości wydaje się super, jednakże właśnie jak bardzo jest ta jakość okrojona. Bo jeśli tam jest (jak pisza niektórzy) 50% białka na 100gram to już chyba lepiej odpuścić sobie coś takiego. Pytam bo zastanwiam się nad tym białeczkiem w [...]
[...] pszeniczne ( które w suplementacji nie są dobre ) które zawyżają ilość białka, ale też dobre opinie i efekty przy ich stosowaniu. Resumując nic nie jest jasne. Konkretnie jakie marki oferują dobrą cenę, fajną ilość ale też nie przekłada to się źle na jakość? Czy można zaoszczędzić nie tracąc na jakości? Proszę o opinie doświadczonych.
Chce w czerwcu zaczac swoj 2 cykl celem jest poprawa definicji i jakosci miecha i lekka wycinka prosze o porady 1. WIEK:23 2. WAGA:81 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41> -klatka:118 -udo:nie powiem =D -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: jest taka ze staram sie jesc co 2-3h pelnowartosciowe posilki i nie zchodzic ponizej 150g bialka [...]
[...] Opis - Szybki rozwój masy i siły mięśniowej - Doskonałe działanie zarówno anaboliczne jak i antykataboliczne - Szybsza regeneracja - Doskonała jakość Whey Protein Concentrate został stworzony tak, aby był smaczny i lekkostrawny nie dając Ci uczucia pełności, którą można uzyskać po niektórych białkach serwatkowych [...]
Pomoc w pierwszym cykluWitam! Z wielu forow wiem, ze byc moze temat jaki chce zaczac juz istnieje i powinienem go znalezc, ale bywam na internecie bardzo rzadko i nie mam zbyt czasu, wiec z gory sorry jesli sie powtarzam. Prosilbym o porade, gdyz chce zaczac swoj pierwszy cykl kreatynowy. Myslalem nad polaczeniem kreatyna + gainer. Gainer, [...]
[...] itd itp i musial strasznie duzo brac,a teraz tylko 10 g dziennie? Podobno ten mit o fazach nasycenia i ogromnych ilosciach kreatyny zostal obalony. Aha,mam pytanie,gdyz moj produkt kupowalem z allegro.Czy sa jakies domowe sposoby aby sprawdzic "jakość" tych suplementów? tj czy kreatyna jest kreatyną ,dekstroza dekstrozą i białko białkiem :)/